From Yıldız Park to Belgrade Forest

This Sunday morning we'll meet at the same place -- in front of the Cihangir Sports Center on Siraselviler Street -- at 8:00am. Word has it we'll head up to the Belgrade Forest. If not, we'll walk or run, according to the mood, from the neighborhood.


Last week the group explored the Yıldız Park above Ortaköy.

Happy New Year! Yeni yılınız mutlu olsun!!

Hava ne olursa olsun, koşuyoruz!

OK, on Sunday we can meet at the same place, same time as usual. We can arrange something according to the morning’s participants.

Yinede saat 8.00 Pazar sabahı
istiyen herkez aynı yerde
buluşalım. Katılımcı
sayısına göre program yaparız...

Alp’ın sayısında geçen Pazar (16 Kasım) koşu hakkında
birkaç not var . . .

İnan bana burada da havalar çok soğudu gecen Pazar sabahı;
kar soğuğu vardı ve hafif yağmurlu bir havada ancak 5
kişi programa gelebildi.  Ancak diri, fresh,taze bir
İstanbul sabahını maalesef kaçırdılar:)))

Bizde Cihangir, Galata Köprüsü,Haliç, Atatürk Köprüsü,
Taksim, Cihangir parkurunda yaklaşık 8 km keyifli bir
yürüyüş yaptık.  Özellilkle Kristin’in yürüyüşün hızlı
ciddi temposuna uymak için performansı gerçekten taktire
değerdi.

Herzamanki gibi nese dolu ve bizleri tekrar hayata
bağlayan bir yürüyüş oldu.

Maalesef fotoğraf makinesimin baterisinin bitmiş
olduğunu çok geç farkettim ve kamerayi getiremedim.  
Isaac’e de söyledim ama o da fotoğrafa ihtiyac duymamış
olacakki sadece kendini getirdi.

Haftaya ormanda olacağız, bu sefer kamera da benimle
olacak:)))



Ailenle olman cok güzel, hele yeğenini görmen
mukemmel olsa gerek...

Cihangir Koşuyor . . . Belgrat Ormanı’nda

Gelecek Pazar – 16 Aralık – tekrar Cihangir Sports Center önünde buluşacağız, saat 8:00’de, güzel bir gezinti yapmak için. Herkes davetli. Bekliyoruz. Danışma için Necdet’i ara: 212 245 1255.

Dünkü yürüyüş ise, 25 kişilik bir grup olarak Belgrat Ormanı’na gittik. Herkesin birkaç arkadaşını getirdiği için neşeli bir kalabalık oldu.

Ormandaki ağaçların tüm yaprakları düşmüştü. Yol sarı yapraklar ile çamur doluydu. Serin, puslu hava hızlı yürümek için tam uygundu. Baraj daha dolmuş, daha az bekliyorduk.

Koştuktan sonra Necdet’in verdiği t-şörtleri giydik ve Orhan’ın sayesinde güzel bir kahvaltı yaptık.

Çeşitli bir toplum vardı: kadın, erkek, yürüyücüler, koşucular . . . en genç 9 yaşındaydı, 60 yaşına yaklaşan da katıldı. Türk, İngiliz, Yeni Zelandalı, Ganalı, İspanyol, Amerikalı . . .

Güldük, dinlendik, eğlendik. Hem spor hem meditasyon yaptık. Yeni bir özgürlük tattık. Bir kişinin söylediği gibi, yumuşak toprak üstünde adım adım ilerlerken, ruh, beden ile zihin özgürleşiyor ve aynı frekansta da oluyor.

İyi haftalar! Görüşmek üzere.

Gülhane Parkı’nda Papağanlar Var

Gelecek hafta, Pazar sabahı, buluşalım, ormana gidelim. Danışma için bana bir e-posta at ya da Necdet’i ara: 0-212-245-12-55. Salı akşamı sohbet için Kahvedan’da saat 20:00’den itibaren toplanıyoruz (www.kahvedan.com)

Bu hafta ise, yedi kişiydik ve hepimiz yürümeyi tercih edip beraber Cihangir’den Tophane’ye indik. Sultanahmet’e kadar yürüdük.

Son bahar sabah güneş altında İstanbul sessiz, sakin, serin ve arabasızdı.

Balık tutanlardan geçtik Karaköy’de, Gülhane Parkı’nda yeşil papağanların ötüp uçtuğunu şaşırarak baktık. Ne zaman, nasıl bu kuşların parkta yerleştiğini merak ettik.

Sultanahmet Camii’nden geçtikten sonra Firuzağa’ya dönmeye başladık ve Ali’nin biraz çabuk bir tempo tuttuğu için bu gezintiyi iki saat içinde bitirebildik.

Sonra Firuzağa’da uzun bir kahvaltı yaptık. Sohbet ettik, güldük, ve nihayet Ali bizim için Necip Fazıl Kısakürek’in iki mısrası okudu:

Kader beyaz kağıda sütle yazılmış yazı
Elindeyse gel de ayır beyazdan beyazı